Une première séance avec une naturopathe en ligne, c'est un long échange en visio, souvent entre 1 h et 1 h 30. On fait le tour de ta santé : ton sommeil, ta digestion, ton alimentation, ton énergie, ton stress. Tu repars avec quelques actions concrètes, adaptées à ta vraie vie.

Voilà pour la réponse courte.

Ce que peu de femmes savent avant de réserver : « naturopathe » n'est pas un titre protégé en France. Aucun diplôme d'État n'est exigé. Alors autant savoir à quoi ressemble une séance sérieuse. Et ce qui doit t'alerter.

Ce que personne ne te dit avant de réserver

En 2018, la répression des fraudes (DGCCRF) a contrôlé 675 praticiens de « médecines douces ». 68 % étaient en anomalie : promesses de guérison, titres trompeurs, prix mal affichés, données de santé mal protégées.

En 2024, la santé et le bien-être représentaient 37 % des signalements reçus par la Miviludes, la mission qui surveille les dérives sectaires.

Je ne te dis pas ça pour te faire peur.

Je te le dis parce que tu mérites de choisir en connaissance de cause. Et parce qu'une séance juste, ça se reconnaît.

Comment se passe une première séance, étape par étape

Voici comment je la mène, en visio, depuis chez toi.

Avant la séance

Tu choisis ton créneau en ligne. Le prix est affiché avant de réserver. Tu reçois le lien de la visio. Un téléphone ou un ordinateur suffit.

Ce que tu peux préparer, si tu l'as :

• tes dernières analyses de sang
• la liste de tes traitements et de tes compléments
• deux ou trois mots sur ce qui t'épuise le plus en ce moment

Rien n'est obligatoire. Tu peux aussi venir les mains vides.

Premier temps : ton histoire

On commence par toi. Depuis quand tu es fatiguée. Ce qui a changé dans ta vie à ce moment-là. Comment tu dors, comment tu digères, ce que tu manges vraiment. Pas ce que tu « devrais » manger.

On parle aussi de ce que tu portes. Le travail, la maison, les enfants, les proches. Ce poids-là compte autant que ton assiette.

Deuxième temps : relier les fils

En naturopathie fonctionnelle, on ne regarde pas un symptôme tout seul. On cherche le maillon faible : la fonction qui fatigue toutes les autres.

• Un sommeil haché qui dérègle la faim du lendemain.
• Un ventre gonflé qui pèse sur l'énergie.
• Un stress continu qui ne laisse jamais le corps récupérer.

C'est souvent là que tu fais un lien que tu n'avais jamais fait. Si tu te réveilles déjà épuisée le matin, j'explique ce mécanisme dans pourquoi tu te réveilles fatiguée.

Troisième temps : tes actions concrètes

Tu repars avec deux ou trois actions. Pas vingt.

Des gestes qui tiennent dans ta journée réelle. Parfois c'est l'heure du coucher. Parfois la composition du petit-déjeuner. Parfois un vrai moment de pause, rien que pour toi.

Peu de choses, mais les bonnes. C'est ce qui permet de tenir dans le temps.

Ce qu'une séance sérieuse ne fera jamais

Les autorités de santé donnent des repères clairs. Je les reprends ici, parce qu'ils te protègent.

• Te demander d'arrêter un traitement. Ce que ton médecin a prescrit, on n'y touche pas.
• Poser un diagnostic. Seul un médecin peut le faire. Si un signe m'inquiète, je te renvoie vers lui.
• Promettre une guérison. La naturopathie accompagne ton hygiène de vie. Elle ne soigne pas une maladie.
• Te remplir un panier de compléments dès la première fois. Pour le fer ou la vitamine D, on dose d'abord, avec ton médecin. Ensuite seulement, on ajuste.
• Dénigrer la médecine. Les deux se complètent. Je travaille avec ton suivi médical, jamais contre.

Côté pratique, tu dois connaître le prix avant la séance, et recevoir une note si la prestation dépasse 25 €. C'est la règle pour tous les praticiens.

Et si ta fatigue dure depuis des semaines sans explication, commence par ton médecin. Si ton bilan revient bon et que tu es toujours à plat, lis fatiguée malgré des analyses normales.

En visio, est-ce que ça marche aussi bien ?

C'est la question qu'on me pose le plus.

Une séance de naturopathie, c'est surtout de l'écoute et des questions. Il n'y a pas de geste technique. La visio s'y prête très bien.

Elle a même des avantages auxquels on pense peu :

• tu es chez toi, sans trajet, sans faire garder les enfants
• tu parles souvent plus librement dans ton propre espace
• tu peux me montrer ton placard ou ta table de nuit si on en parle
• tu peux me trouver où que tu habites

Le seul point d'attention : prévois un endroit calme, où personne ne viendra te couper pendant 1 h 30. Ce temps-là est à toi.

Ce qu'on regarde aussi, au-delà du corps

Une fatigue qui dure n'est presque jamais seulement physique.

Derrière un sommeil léger, il y a parfois une tête qui ne s'arrête jamais. Derrière un repas avalé debout, une femme qui passe toujours après les autres.

Et parfois, ce qui manque le plus, c'est un endroit pour se poser. Pour retrouver ce qui te nourrit vraiment, au fond. Ce qui t'apaise. Ce qui te relie à plus grand que toi.

Une première séance laisse de la place à tout ça. Sans forcer. Tu dis ce que tu as envie de dire, à ton rythme.

Si tu veux qu'on commence ensemble

Lors d'une première Séance Unité Intérieure, nous faisons le tour de ton corps et de tout ce que tu portes. Nous cherchons ce qui t'épuise vraiment. Tu repars avec des actions concrètes à mettre en place dès le lendemain.

1 h 30 · en visio · 80 €
Annulation remboursée jusqu'à 72 h avant